Spalla congelata: tutto quello che c’è da sapere
Avverti dolore intenso alla spalla, soprattutto di notte. Provi e riprovi a cercare una posizione che ti dia sollievo ma nulla… Riuscire a dormire sembra …
L’instabilità della spalla: cause e rimedi
Ti ho già parlato diverse volte dell’articolazione della spalla e delle varie patologie che possono colpirla, ma oggi voglio fare un focus sull’instabilità della spalla. Passando …
Spalla dolorosa: cause, sintomi e come affrontarla
Spesso ti sveglia di notte e nessuna posizione sembra darti sollievo; oppure si manifesta quando compi movimenti normalissimi, come sollevare il braccio o indossare la …
Frattura della clavicola: come affrontarla
La frattura della clavicola – l’osso che fa da ponte tra lo sterno e la scapola – può essere causata da una caduta con le …
Reumatismi. Cosa sono e come affrontarli
I reumatismi sono considerati un acciacco tipico dell’età avanzata, in parte causato dall’umidità: qualcosa di inevitabile, ma di cui non ci si deve preoccupare. In …
Il nuoto: uno sport per il benessere di tutto il corpo
Oggi vorrei parlarti del nuoto, l’esercizio combinato dei quattro arti per eccellenza. L’acqua è stata parte della vita fetale di ciascuno di noi e una …
Lesioni della cuffia dei rotatori. Dai sintomi agli approcci
Ci sono dei giorni in cui ti senti come Atlante, stanco e sofferente. Ti sembra di aver portato sulle tue povere spalle il peso di …
Lussazione della spalla. Tempi di recupero, cause, fattori di rischio
Il dolore che provoca una lussazione della spalla difficilmente si dimentica. Ma cosa avviene esattamente quando si verifica una lussazione? Perché succede? E come e …