Alcuni dolori arrivano all’improvviso, fulminei, e poi passano; altri invece tornano, magari con pause più o meno lunghe, ma con una puntualità che finisce per condizionare…
Ti è mai capitato di piegarti per prendere qualcosa e sentire la schiena “bloccarsi” all’improvviso, come se il corpo avesse deciso di fermarsi lì senza margine…
La zona addominale è uno dei pilastri della nostra stabilità e del nostro benessere generale. Muscoli, tessuti e organi di questa area lavorano insieme…
L’adolescenza è una fase delicata e affascinante della vita: il corpo cambia velocemente, le ossa si allungano, i muscoli si rinforzano, la postura si…
Un dolore sordo alla base del collo, una tensione che sale lungo la nuca, mal di testa frequenti e una sensazione costante di rigidità:…
La schiena è la colonna portante del nostro corpo, anche se spesso la diamo per scontata. Solo quando compaiono dolori o limitazioni nei movimenti ci rendiamo…
Il nostro addome svolge un ruolo fondamentale nella postura, nel movimento e nel benessere della schiena. Non ci pensiamo spesso, ma una muscolatura addominale indebolita o…
Come abbiamo avuto modo di raccontare più volte, la colonna vertebrale è una delle strutture più importanti del nostro corpo, un vero e proprio…
L’ergonomia nel lavoro da remoto è un aspetto fondamentale per mantenere la salute fisica e migliorare la produttività. Negli ultimi anni, con l’aumento dello…
Guidare per lunghi periodi può essere stancante, per la mente ma anche – e soprattutto – per il corpo. Una postura scorretta mentre si…
La schiena è uno degli elementi più importanti del corpo umano, funge da supporto strutturale e ci permette di svolgere una miriade di attività…
L’inizio della scuola è alle porte e bambini e ragazzi sono alle prese con l’acquisto dei materiali scolastici. Proprio per questo, oggi, voglio parlarti dei…
Nello scorso articolo ti ho parlato dell’ipercifosi astenica, oggi voglio prendere in considerazione un’altra patologia della schiena: l’ipercifosi osteocondrosica. Questo strano nome sta ad indicare un’accentuazione…
Oggi voglio parlarti dell’ipercifosi astenica, una patologia che spesso colpisce la colonna vertebrale, in particolar modo degli adolescenti. Le cause principali di questa deformità sono legate…
Ti ho parlato già su questo blog delle cause della cervicalgia, elencando anche i fattori di rischio che possono alimentare quella tensione muscolare all’origine del…
