La Posturologia: di cosa tratta e perché è utile conoscerla

Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante e importante, la postura e della scienza che si occupa di questo materia: la posturologia. La posturologia è,…

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Dorsalgia. Cos’è e come combatterla

La lombalgia non è l’unico tipo di mal di schiena! C’è un’altra condizione altrettanto fastidiosa, di cui si sente parlare meno: la dorsalgia ovvero il dolore…

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Come sciogliere la tensione muscolare

Capita a tutti, prima o poi, di soffrire di tensione muscolare. A volte ce ne accorgiamo da soli, nel momento della giornata in cui ci rilassiamo…

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Spalla congelata: tutto quello che c’è da sapere

Avverti dolore intenso alla spalla, soprattutto di notte. Provi e riprovi a cercare una posizione che ti dia sollievo ma nulla… Riuscire a dormire sembra un’impresa…

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Spalla dolorosa: cause, sintomi e come affrontarla

Spesso ti sveglia di notte e nessuna posizione sembra darti sollievo; oppure si manifesta quando compi movimenti normalissimi, come sollevare il braccio o indossare la giacca.

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Frattura della clavicola: come affrontarla

La frattura della clavicola – l’osso che fa da ponte tra lo sterno e la scapola – può essere causata da una caduta con le braccia…

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Reumatismi. Cosa sono e come affrontarli

I reumatismi sono considerati un acciacco tipico dell’età avanzata, in parte causato dall’umidità: qualcosa di inevitabile, ma di cui non ci si deve preoccupare. In realtà,…

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Lesioni della cuffia dei rotatori. Dai sintomi agli approcci

Ci sono dei giorni in cui ti senti come Atlante, stanco e sofferente. Ti sembra di aver portato sulle tue povere spalle il peso di tutto…

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Lussazione della spalla. Tempi di recupero, cause, fattori di rischio

Il dolore che provoca una lussazione della spalla difficilmente si dimentica. Ma cosa avviene esattamente quando si verifica una lussazione? Perché succede? E come e in…

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