Frattura della gamba nei bambini. Come comportarsi

Purtroppo, la frattura della gamba nei bambini può capitare: un trauma mentre giocano a calcio, uno scivolone per una perdita di equilibrio, un inciampo mentre fanno…

Leggi tutto

L’artrosi dell’anca: analisi, sintomi e trattamenti

Qualche tempo fa ti ho parlato del conflitto femoro-acetabolare, una patologia che se sottovalutata può sfociare nell’artrosi dell’anca. Oggi voglio affrontare l’argomento dell’artrosi all’anca, parlandoti del…

Leggi tutto

Attivi e in forma d’inverno

Oggi voglio approfondire la tematica degli sport invernali, di cui ti avevo già parlato nell’articolo “Quali sono gli sport invernali e come vanno praticati”, facendo un…

Leggi tutto

Il conflitto femoro-acetabolare: cause, sintomi e rimedi

Dolore all’inguine che aumenta facendo sport: tutto potrebbe far pensare ad una pubalgia, patologia tipica dei giovani sportivi. Invece, no. Può trattarsi del conflitto femoro-acetabolare, definito…

Leggi tutto

Quali sono gli sport invernali e come vanno praticati

L’inverno è alle porte, ma il freddo non ti deve intimorire, perché si può praticare sport anche quando iniziano a cadere i primi fiocchi di neve.

Leggi tutto

Colpo della strega. I sintomi, come agire e come prevenire

A volte ha origine da un movimento banale, come il piegarsi per raccogliere un oggetto caduto a terra; altre da uno sforzo importante fatto, ad esempio,…

Leggi tutto

La camminata: un’attività adatta a tutti!

Oggi vorrei parlarti del walking, cioè la camminata a scopo allenante che, sicuramente, è il più semplice esercizio da fare con gli arti inferiori. Non richiede…

Leggi tutto

Perché correre? Benefici, rischi e consigli per una corsa in sicurezza!

La corsa è una forma molto popolare di esercizio fisico. È sicuramente semplice da praticare perché è del tutto libero da orari e il meno costoso,…

Leggi tutto

Sciatalgia. Cos’è. Quali sono le cause. Consigli per affrontarla

Un dolore alla schiena e alla gamba che è difficile se non impossibile ignorare, invadente e limitante, terribile a volte. Si presenta così la sciatalgia, più…

Leggi tutto

Stiramento e strappo muscolare: quali sono le differenze?

Stiramento e strappo muscolare. Differenze, come comportarsi e prevenirli Se fai sport, ti sarà capitato di avvertire un acuto dolore muscolare durante un allenamento in palestra…

Leggi tutto