Punti
Gonartrosi e sport: che cos’è e come trattarla
Oggi voglio riprendere un argomento molto importante quello della gonartrosi, che avevo già trattato nell’articolo Artrosi del ginocchio: cause sintomi e rimedi A differenza del …
Attività lavorativa e lombalgia: come riconoscerla e contrastarla
Oggi voglio affrontare il tema della lombalgia e di come molto spesso la nostra vita lavorativa influisca sull’insorgere di questa patologia. Non è la prima …
La lesione del menisco: che cos’è e come comportarsi
Oggi voglio parlarti della lesione del menisco nel ginocchio di cui ti avevo già parlato nell’articolo Rottura del Menisco: come riconoscerla? ma facendo un focus sulle tipologie …
Le lesioni dei flessori del ginocchio: cosa sono e come comportarsi per contrastarle
Ti ho già parlato dell’articolazione del ginocchio e di alcune sue patologie, ma oggi voglio fare un approfondimento per quanto riguarda la lesione dei flessori, …
Il ginocchio e la corsa: come comportarsi in seguito a un infortunio
Ti ho già parlato del ginocchio in diversi articoli che puoi trovare qui, ma oggi voglio approfondire l’argomento con un piccolo focus sulla corsa e …
La Posturologia: di cosa tratta e perché è utile conoscerla
Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante e importante, la postura e della scienza che si occupa di questo materia: la posturologia. La posturologia …
La lombalgia e la corsa: buone pratiche e comportamenti da evitare
Il mal di schiena è uno dei più comuni disturbi, che affligge veramente molte persone. La lombalgia, in particolare, è molto frequente, soprattutto, negli individui …
Lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio: sintomi e approcci
Ti ho già parlato della lesione al crociato anteriore del ginocchio, nell’articolo La lesione del crociato anteriore: come riconoscerla e affrontarla, ma oggi voglio fare …
Artrosi: un approccio combinato per una reale prevenzione
Ti ho già parlato dell’artrosi e di alcune delle sue manifestazioni in alcuni articoli che puoi trovare qui. Ma oggi voglio sottolinearti quali sono i …
Il vero e il falso nell’alimentazione del runner: 5 stereotipi da sfatare
Oggi voglio approfondire l’argomento della corsa, di cui ti avevo già parlato, facendo un focus sull’importanza dell’alimentazione per questo genere di disciplina sportiva. Ti spiegherò quali …