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Gonartrosi e sport: che cos’è e come trattarla

Oggi voglio riprendere un argomento molto importante quello della gonartrosi, che avevo già trattato nell’articolo Artrosi del ginocchio: cause sintomi e rimedi A differenza del …

Attività lavorativa e lombalgia: come riconoscerla e contrastarla

Oggi voglio affrontare il tema della lombalgia e di come molto spesso la nostra vita lavorativa influisca sull’insorgere di questa patologia. Non è la prima …

La lesione del menisco: che cos’è e come comportarsi

Oggi voglio parlarti della lesione del menisco nel ginocchio di cui ti avevo già parlato nell’articolo Rottura del Menisco: come riconoscerla? ma facendo un focus sulle tipologie …

Le lesioni dei flessori del ginocchio: cosa sono e come comportarsi per contrastarle

Ti ho già parlato dell’articolazione del ginocchio e di alcune sue patologie, ma oggi voglio fare un approfondimento per quanto riguarda la lesione dei flessori, …

Il ginocchio e la corsa: come comportarsi in seguito a un infortunio

Ti ho già parlato del ginocchio in diversi articoli che puoi trovare qui, ma oggi voglio approfondire l’argomento con un piccolo focus sulla corsa e …

La Posturologia: di cosa tratta e perché è utile conoscerla

Oggi voglio parlarti di un argomento molto interessante e importante, la postura e della scienza che si occupa di questo materia: la posturologia. La posturologia …

La lombalgia e la corsa: buone pratiche e comportamenti da evitare

Il mal di schiena è uno dei più comuni disturbi, che affligge veramente molte persone. La lombalgia, in particolare, è molto frequente, soprattutto, negli individui …

Lesione del legamento crociato anteriore del ginocchio: sintomi e approcci

Ti ho già parlato della lesione al crociato anteriore del ginocchio, nell’articolo La lesione del crociato anteriore: come riconoscerla e affrontarla, ma oggi voglio fare …

Artrosi: un approccio combinato per una reale prevenzione

Ti ho già parlato dell’artrosi e di alcune delle sue manifestazioni in alcuni articoli che puoi trovare qui. Ma oggi voglio sottolinearti quali sono i …

Il vero e il falso nell’alimentazione del runner: 5 stereotipi da sfatare

Oggi voglio approfondire l’argomento della corsa, di cui ti avevo già parlato, facendo un focus sull’importanza dell’alimentazione per questo genere di disciplina sportiva. Ti spiegherò quali …

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