Sport e lesioni capsulo-legamentose della caviglia: come comportarsi
Ti ho già parlato delle distorsioni della caviglia, nell’articolo Caviglia slogata: le diverse tipologie di distorsione e come comportarsi, ma oggi voglio fare un focus …
Come affrontare la lassità legamentosa di caviglia e ginocchio
La lassità legamentosa, conosciuta anche come lassità dei legamenti, è quella particolare condizione fisica in cui i legamenti non riescono a sostenere le articolazioni. Colpisce …
Il nuoto: uno sport per il benessere di tutto il corpo
Oggi vorrei parlarti del nuoto, l’esercizio combinato dei quattro arti per eccellenza. L’acqua è stata parte della vita fetale di ciascuno di noi e una …
Caviglia slogata. Le diverse tipologie di distorsione e come comportarsi
Un “passo falso” mentre passeggiavi, un movimento inconsulto durante una partita di calcetto, uno scatto per prendere il tram al volo. Ed ecco che si …