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Caviglia

Sport e lesioni capsulo-legamentose della caviglia: come comportarsi

Ti ho già parlato delle distorsioni della caviglia, nell’articolo Caviglia slogata: le diverse tipologie di distorsione e come comportarsi, ma oggi voglio fare un focus …

Come affrontare la lassità legamentosa di caviglia e ginocchio

La lassità legamentosa, conosciuta anche come lassità dei legamenti, è quella particolare condizione fisica in cui i legamenti non riescono a sostenere le articolazioni. Colpisce …

nuoto

Il nuoto: uno sport per il benessere di tutto il corpo

Oggi vorrei parlarti del nuoto, l’esercizio combinato dei quattro arti per eccellenza. L’acqua è stata parte della vita fetale di ciascuno di noi e una …

distorsione della caviglia

Caviglia slogata. Le diverse tipologie di distorsione e come comportarsi

Un “passo falso” mentre passeggiavi, un movimento inconsulto durante una partita di calcetto, uno scatto per prendere il tram al volo. Ed ecco che si …

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